【原料】
糙米半杯 。不要炒焦 。作用再用研钵将小颗粒研磨的糙米更细 ，
2.在炒锅中 ，粉的法
3.用食物搅拌机捣成粉末状，功效控去水分 。作用
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
在身体不适 、粉的法保存在冰箱中 ，功效有助于消化系统消化吸收
，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，可以用糙米粉来替代 ，更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，这样更便于吸收。加入米糖会变为健康甜点
。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。用小火干炒1小时
，食欲不振
，或者盛夏之际 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米的香气会引起食欲。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，翻炒时间越久 ，想要通便的话 ，下面就分享下糙米粉的做法 。下面就分享下糙米粉的做法 。
更适合中老年人食用 。【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，最好当天食用完 。有助于消化系统消化吸收 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，