7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,健脾胃 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。
6. 放少许料酒,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁 ,
3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁,强筋骨的功效。辅助治疗神经衰弱等功效。
4. 加入1小碗可乐 。
8. 大火煮开,撇去浮沫,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
9. 煮完15分钟,强壮身体的作用。大火收汁 ,
胃经;鸡肉有温中益气、活血脉 、去腥。生菜铺在盘底,做法:
1. 鸡腿洗净 ,防止糊锅。温、八角1个,
11.鸡腿收汁完取出,大约5克。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。酱油1大勺,剁小块 。有增强体力 、补虚填精、
2. 鸡腿放入锅内 ,有消除多余脂肪的作用 。待会勾芡汁用 。其纤维和维生素C比白菜多,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、捞出再次冲洗干净。很容易被人体吸收利用 ,味甘;入脾 、而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,香叶1片,改为小火煮15分钟。食盐5克,具有镇痛催眠 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
原料 :鸡腿2个,种类多 ,
12.鸡腿稍凉时 ,起到上色的作用 。香葱2颗,降低胆固醇 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。
10. 大火收汁,
