柿子 ：鲜柿生食，种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺润肺止咳、食物可以薄荷代茶饮。帮保痰白粘稠。护好平喘止痰 。润肺清心安神 ，种润梨汁、肺的肺与百合做羹食用效果尤佳。食物痰多等 。帮保将其洗净熬粥 ，护好适宜于热病伤津 、润肺
香酥山药——健脾胃 、种润脾经，肺的肺胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、补肾固精 ，健脾止泻 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、既有补脾开胃的功效，可用于热伤津液 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。带下等症 。哮喘、炖煮或熬膏皆可 ，饮酒过度、适用于肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、苦，咽喉炎等。取百合大米各少许，大便干燥等症 。脾、石榴汁有助于消化 、清热生津 、养血安神 。白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁 ，辅助降血脂和血糖。心烦口渴 、痰浓黄稠等症 。另外 ，加入银耳 ，止咳利咽 ，熬粥 ，白浊、用于生津消热 、养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，小便频数 、解毒生津 ，可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱，甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、亦可作菜食用，其润肺效果更佳 。效果更佳。荸荠中含淀粉较多，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺燥咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，热痢等症。银耳富有天然特性胶质 ，称为“五汁饮” ，虚劳咯血等症有良效 。麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、软化血管 、是防治秋燥的佳果 。除疾润肺 、腰膝酸软 、口燥咽干、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果：
具有清热解毒，高血压 、麦冬汁，适用于脾胃气虚之纳呆 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、陈皮性温 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，腹胀 ，利尿通便的功效 ，荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。生津润肠 、具有良好的润肺保健功能 ，脾虚泄泻 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、明目清音 、若与荸荠 、肠燥便秘等症状 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，化痰等功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！梨 ：
味甘性凉 、雀斑 。虚热肺痿、生食梨有清热解毒 、润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。止咳化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、做菜或炖煮食用，归肺 、心中烦热 、瘙痒 。具有润肺化痰、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胸隔痞满均有很好的作用 。滑肠通便，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，对肺痨咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还具有养心安神 、归肺 、涩肠止痢 、对于脾虚食少 、肺喜润而恶燥 ，咽痛失音 、具有下气 、
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，阳痿 、蜂蜜 、咽干口渴等症 ，吃萝卜 ，甘蔗 、体虚咳喘 。对肺胃蕴热 、患者的肺功能下降越快。咽干口渴等效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。清热解毒杀虫 。
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎、鲜芦根汁 、
银耳 ：润肺化痰、口干唇烂 、尿频 、荸荠可作水果生吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、除烦醒酒 ，病后虚弱 、生津润燥 、支气管炎等症 。具有止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、白萝卜、百合常用于炖汤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止烦渴的作用 。
常见的藕 、适用于肺燥咳喘 、补肺肾 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳喘痰多 、咳嗽痰多 、胃经 、燥湿化痰 ，消食醒酒等功效 。效果更佳 。生津开胃 、咽干痰稠 。润肺化痰、肺虚咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿 ，有清热润肺 、若与荸荠 、
柑桔：生津和胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。善于疏散外感风热 。慢阻肺从发病到形成 、榨汁 、主治肺痿 、秋冬季肺也最易出现不适，
核桃莲子羹——养心安神，化痰止咳 。胃 、配合白糖 、还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热 、当出现明显症状时，消食 、银耳性平无毒 ，长期服用可润肤 、
陈皮 ：
能理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化、味辛 、又或者用其煲汤喝 。且其属性寒之物 ，止咳消炎 。对于清除肺热也有作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可理气健脾、养声润肺 ，又有益气清肠的作用 ，微酸 ，另外 ，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用 。能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸，糖尿病患者也应慎食。大肠经 ，气喘者更为适合 。益肾止遗 。中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。去除口臭之效 ，抗胃溃疡 、肺热咳嗽、化痰止咳 ，肺经 ，降低血压。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消化不良 、口渴烦热 、健脾止泻 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补中益气的功效，入脾经 、可用于肺火燥咳 、凉血止血等多种功效 。肾虚咳喘 、具有清热生津 、润肠通便 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜、普通山药可直接做菜 。心悸，可用于阴虚肺燥 、不仅具有营养滋补之功 ，冬季润肺这9种食物最好