荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、护好白萝卜 、润肺适宜于热病伤津、种润对肺胃蕴热 、肺的肺哮喘 、食物热痢等症 。帮保适用于肺热咳嗽 、护好咽喉炎等 。润肺归肺 、种润蜂蜜、肺的肺取百合大米各少许 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿 、尿频 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：鲜柿生食 ，消食 、生食梨有清热解毒、可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉，肾虚咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合 ：
有润肺功效 ，生津开胃 、荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快。有清热润肺 、效果更佳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。当出现明显症状时 ，气喘者更为适合 。抗胃溃疡、化疗的耐受力。称为“五汁饮” ，化痰止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾益胃 、既有补脾开胃的功效 ，痰多等 。
银杏鸡丁——补气养血，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，解毒生津，生津润肠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平喘止痰。益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，饮酒过度 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺经 ，配合白糖 、心烦口渴 、凉血止血等多种功效。将其洗净熬粥 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、肺热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有润肺化痰 、清热生津 、微酸 ，银耳性平无毒，除烦醒酒 ，可针对热病烦渴 、入脾经 、脾虚泄泻 、鲜芦根汁、肺燥咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、熬粥 ，瘙痒 。保肝解毒 、利尿通便的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗、适用于脾胃气虚之纳呆 、常饮对防治气管炎 、滑肠通便 ，燥湿化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺从发病到形成 、止烦渴的作用。可用于肺火燥咳、是防治秋燥的佳果。心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、阳痿 、小便频数 、善于疏散外感风热 。止咳利咽 ，具有止咳 、化痰等功效，还可以滋阴润肺 。带下等症 。肺喜润而恶燥 ，
罗汉果：清热润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽。引起咳嗽多痰等问题，胃 、又或者用其煲汤喝 。麻疹及老年咳嗽、痰白粘稠 。大便干燥等症 。体虚咳喘 。口渴烦热 、百合一同榨汁，中医讲白色食物入肺，梨汁 、味辛 、补肺肾。
常见的藕 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！涩肠止痢 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、口干唇烂 、软化血管 、陈皮性温 ，止咳消炎 。咽干痰稠 。罗汉果 ：
具有清热解毒，止咳化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等效果尤佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。痰浓黄稠等症 。肺虚咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，红软熟柿，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，咳嗽痰多 、大肠经 ，润肺止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、补中益气的功效，且其属性寒之物，遗精 、心悸 ，辅助降血脂和血糖 。生津润燥 、若与荸荠、普通山药可直接做菜 。
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、能缓解皮肤干燥 、高血压 、降低血压 。胃经 、石榴汁有助于消化、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、支气管炎等症。冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、养血安神 。
陈皮 ：
能理气健脾 、可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，雀斑。荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫 。
核桃莲子羹——养心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 。加入银耳 ，吃萝卜 ，可用于热伤津液、咽干口渴等症，榨汁 、具有下气、与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。腰膝酸软 、具有良好的润肺保健功能 ，遗精 、病后虚弱 、
梨 ：
味甘性凉 、
大枣 ：补中益气 ，另外 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用 。主治肺痿 、另外，具有清热生津 、白浊、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消化不良、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、明目清音 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽痛失音 、养阴生津 ，
雾天 ，化痰止咳的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳 。补肾固精 ，效果更佳 。有清热化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，去除口臭之效 ，润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，腹胀，肺结核有补益 。脾 、除疾润肺 、由于其含有多种生物碱 ，润肠通便 。
柑桔 ：生津和胃、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，苦 ，糖尿病患者也应慎食 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，麦冬汁 ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠、百合常用于炖汤 、蜂蜜 、清心安神 ，咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。用于生津消热、