女性怀孕 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。
产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。体重都会有大幅增加 ，
女性生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的
，女性可以开始适量节食 ，如果进行母乳喂养
，可较为轻松地恢复动人身材
。过了哺乳期，便在产后马上节食 。 &nbs
大多数女性在生育后 ，以满足母婴的营养需要 。因此 ，其实 ，体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，根本不需要有意地节食减肥 。还会减少乳汁分泌，